Người già nói thật
Hộp thư tôi mới nhận được bài viết dưới đây có những nhận xét rất chí lý đối với người cao tuổi; mời các ông bà các cụ đọc tham khảo.
Trường hợp những bạn trẻ đã có gia đình riêng, lại vẫn còn cha mẹ già, có ông bà cao tuổi thì cũng cần đọc để biết, và chia sẻ.
Vệ Nhi
-----
Lời nói thật của người già
Giai đoạn đầu tiên, từ tuổi 70
Có một tổ ấm của
riêng ta, chưa đến lúc chết, xin nhớ muôn ngàn lần chớ bỏ mất nó đi.
Có một người bạn đời
thân thiết, phải cùng đối đãi và chăm sóc tốt cho nhau,
Có một cái thân thể,
tự mình phải biết bảo trọng, có một cái tâm thái tốt, tự mình vui sướng!
Chúng ta đã già rồi!
Nhưng mà hiện tại sức khoẻ vẫn còn tốt, hiện hãy còn tốt. Thích ăn gì thì ăn,
thích mặc gì thì cứ mặc, thích chơi đùa gì thì cứ chơi đùa, chẳng nên tự bạc
đãi mình, vì những ngày giờ này sẽ không còn là bao lâu nữa, cần phải nắm lấy
(cơ hội). Nắm giữ một ít tiền, giữ lại căn nhà, và nhất là biết tự an bài (sắp
xếp) tốt cho con đường sau cùng của mình.
Tình trạng kính tế
của con cái được tốt, nhưng là của chính chúng. Con cái hiếu thuận là phẩm hạnh
tốt của chúng. Chúng ta chẳng nên cự tuyệt sự giúp đỡ của con cái, không nên cự
tuyệt sự hiếu kính của chúng. Nhưng quan trọng nhứt là phải biết tự nương tựa
vào chính mình, tự an bài tốt cho sinh hoạt của chính chúng ta.
Giai đoạn thứ hai
Qua hết đoạn tuổi bảy
mươi (tức ở vào tuổi bát tuần) mà không có bệnh hoạn gì, cuộc sống hãy còn được
tự do, nghĩa là không có những vấn đề gì lớn xảy ra là tốt. Nhưng phải nên nhớ
rằng mình đúng là đã già rồi, thể lực và tinh lực sẽ không còn tốt nữa, các
phản ứng tự nhiên của mình cũng sẽ từ từ xấu đi.
Nên ăn cơm chậm lại
để đề phòng mắc nghẹn; đi đứng cần chậm lại để đề phòng bị té ngã. Chẳng nên
tranh hơn người, cần biết tự chăm sóc cho chính bản thân mình! Đừng nên đi
"quán xuyến" việc này việc kia, lo lắng sinh hoạt của con cái. Có
người còn đi giữ cháu nội cháu ngoại nữa.
Cần phải biết
"ích kỷ" một chút để, tự chăm sóc, trông coi chính mình.
Mọi việc phải biết để
cho nó hoà theo tự nhiên, cũng phải làm chút công việc nhà, như thu quét dọn rác,
nhưng luôn phải nhớ cố gắng giữ gìn cho cái trạng thái sức khoẻ của mình được
lâu dài hơn.
Làm vậy là để cho cái
năng lực mà tự chủ được cuộc sống của mình có thể kéo dài thêm, không phải nhờ
vào sự chăm sóc của người khác, thì có phải là tốt hơn không?
Giai đoạn thứ ba
Sức khoẻ đã suy yếu
rồi (qua hết tuổi 80), phải cần đến người giúp chăm sóc cho mình, việc này nhất
định phải được chuẩn bị từ trước, tuyệt đại đa số con người ít ai tránh khỏi
được cái cửa ải này.
Phải biết điều chỉnh
tốt cho lòng mình, phải biết thích ứng với hoàn cảnh, sinh lão bịnh tử, mà cái
Tử là việc thường tình của đời người.
Ta cứ thản nhiên mà
đối diện với nó, vì đó là cái đoạn cuối của đời người, chẳng có gì mà phải sợ
nó, đã có chuẩn bị trước rồi, thì chẳng có chi mà cảm thấy phải khó chịu.
Hoặc là vào viện
dưỡng lão, hoặc là mướn người đến nhà trông coi chăm sóc cho mình, lượng sức
lượng tình mà làm, nhất định là phải có biện pháp.
Nguyên tắc là chẳng
nên "làm khổ" con cái của mình, đừng để con cái mang nặng cái tâm lý
không tốt, làm thêm nhiều công việc nhà, gánh nặng thêm sự tốn hao tài chánh
hạn hẹp của gia đình riêng chúng.
Tự mình phải biết
khắc phục thêm một chút, cái cuộc đời này của mình, cái gì khổ, cái gì khó khăn
cũng đã qua rồi, hãy tin tưởng rằng cái đoạn đường nhân sinh cuối cùng cũng sẽ
dễ dàng mà bước qua.
Giai đoạn thứ tư
Đầu óc ta minh mẫn, có
thể là bệnh tật đeo mang không cách nào thoát khỏi, lúc mà cái phẩm chất của
sinh mạng đến điểm tệ hại nhất. Lúc đó phải biết dám đối diện với cái chết,
cương quyết không để người nhà phải lao khổ tái cứu sinh, không để bà con thân
hữu phải chịu hứng chịu những hao tốn vô ích.
"Già
rồi" trông cậy vào ai? Chính mình, chính mình, lại vẫn là chính mình.
Già rồi thì phải làm
sao?
Tại sao lại có cái ý
nghĩ nnày? Đó là do tôi luôn nhận thấy, người già trên 80, không cần phải hạn
chế đồ ăn của họ phải thanh đạm, cũng không cần phải giảm cân, ăn được là quan
trọng nhứt
Muốn ăn gì thì cứ ăn,
có thể cho là ăn được những món ngon của thế gian này, để cho cuộc sống càng
thêm vui sướng và thích thú.
Hạn chế người già
không được làm cái này, ăn cái kia… là đi ngược lại cái nhân tính của con
người, mà lại cũng chẳng có gì gọi là căn cứ khoa học cả.
Trên thực tế, càng
ngày càng có nhiều hiển thị chứng cứ của khoa học là, người già cần ăn ngon
thêm một chút, cần mập thêm một chút, để cho cơ thể họ có thêm năng lượng năng
lức để đối kháng bệnh tật, đối kháng tính trầm cảm.
Tôi mong ước là, các
cụ lão niên đều có thể hưởng thụ được sự tốt đẹp của đoạn cuối con đường nhân
sinh của chính mình, mà không phải lưu lại bất cứ một điều gì phải hối tiếc.
Có thể cũng đừng kỳ
vọng hay chờ đợi để lại cho thế hệ kế tiếp một điều gì, cái gì mà mình lại chắt
chiu quá đáng...
Lời kết
luận:
Câu nói đúng của tục
ngữ: "biết lo về tài chánh thì không nghèo, có kế hoạch thì không rối
rắm, có chuẩn bị thì không bận rộn". Chúng ta với tư cách là lão niên
"dự bị quân" đã có ý tốt chuẩn bị những điều đó hay chưa?
Chỉ cần sự việc chưa
xảy ra, có thời gian chuẩn bị cho tốt, thật tốt để sau này sẽ khỏi phải lo lắng
cho cuộc sống ở tuổi xế chiều.
Thứ nhất: Lão Kiện
Sự chuẩn bị trước
tiên là cái khả năng làm cho sức khỏe tốt ở tuổi già, ngày thường cần chú ý đến
"tam dưỡng":
1-ăn uống dinh dưỡng,
2-chú trọng bảo
dưỡng,
3-phải biết tu dưỡng.
Thứ hai: Lão Cư
1- Đối với sự
việc cùng con cháu ở chung, phải rán nhẫn nhịn bằng cách im hơi lặng tiếng
trong cuộc sống, chi bằng
2- Vui sống hưởng thụ
với cuộc sống đơn lẻ độc thân, bất luận là trong thành phố hay khu ngoại ô…,
tóm lại là những nơi thích hợp cho chính bản thân mình, đồng thời là nơi có
những quán ăn gần nhà mà mình ưa thích nhất (nay ở nhiều vùng nông thôn cũng đã
có bán quà, bán quán dù đơn sơ…
Thứ ba: Lão Bổn
- Đã nuôi dưỡng được
con cái mà lại không thể có cách nào để dưỡng già hay sao? Là cha mẹ của người ta thì phải nhớ biết tự
lập tự cường, chưa vào trong quan tài thì đừng bao giờ chia gia sản.
Thứ tư: Lão Hữu
- Có được một người
bạn tốt, người hảo hữu cùng ăn chung và người bạn đời đều quan trọng như nhau,
bình thường cần phải biết kết rộng thiện duyên, nhận thức nhiều về các loại
bằng hữu, là để hưởng thụ được cái bí quyết của nhân sinh.
Nói tóm lại, dù
bạn là một trường thọ lão ông hay lão phụ, cuối cùng, bạn cũng chỉ là một con
người.
Cái câu nói này thật
không bi thiết chút nào, lại cũng không có gì phải lo sợ, hoàn toàn do bạn tự
an bài cách sống như thế nào, để coi bạn có hay không có cái tâm lý thành thục,
có yêu thích cái gì đó thì rất đáng để bạn trực tiếp đi làm, trực tiếp thực
hiện…
Có được cái sức khoẻ
tốt hay vui sống hạnh phúc thì nên nhớ cũng đừng hy vọng để lại cho con cái một
cái gì đó. Hãy để con cái chúng tự lo cho cuộc sống của chúng.
Các lão bằng hữu ơi,
cần phải ghi nhớ là chúng ta đều là những con người của cái thế hệ cuối cùng
hiếu thuận với cha mẹ, lại cũng là những con người của cái thế hệ thứ nhất bị
con cái bỏ rơi (có khi như vậy đấy!).
Xin đừng có nghĩ
sống "một mình rất buồn tẻ", "già rồi mà chẳng có ai phục
dịch", những tín hiệu phiến diện đó quả là những câu nói lỗi thời từ lâu
rồi.
Hãy nhận thức cách rõ
ràng là: tiền tài, giàu sang chỉ là những số thuần túy mà thôi, danh lợi cũng
chỉ là một đoản kỳ tạm hư vinh, cuộc sống mới đúng là cái toàn diện của đời
người.
Hãy là cái người
"vui sống hưởng thụ cái cảnh già độc thân", thì cuộc đời mình sẽ có
những mùa Xuân rực rỡ trở lại, với chính mình, điều kiện là: thân thể cường
tráng, có tiền, có thì giờ, có bạn bè, lại cũng có cái không gian chuyên thuộc
của riêng mình.
Có đủ sức độc lập tự
chủ, có được cái lạc thú nhân sinh, chắc chắn là tự mình cung cấp cho mình cái “công
đức tối đại vậy”.
Có một tổ ấm của
riêng ta, chưa đến lúc chết, xin nhớ muôn ngàn lần chớ bỏ mất nó đi.
Có một người bạn đời
thân thiết, phải cùng đối đãi và chăm sóc tốt cho nhau,
Có một cái thân thể,
tự mình phải biết bảo trọng, có một cái tâm thái tốt, tự mình vui sướng!
Chúng ta đã già rồi!
Nhưng mà hiện tại sức khoẻ vẫn còn tốt, đầu óc hãy còn minh mẫn, già rồi trông
cậy vào ai! Phải phân chia ra nhiều giai đoạn như trên đã nói; và tự mình điều
chỉnh và quyết định.
Tác giả - không rõ tính danh
.jpg)
